L’exfoliation est essentielle pour une peau plus lisse, plus lumineuse et en meilleure santé. Mais quelle méthode choisir : chimique ou physique ? Voici un guide pour comprendre les différences et choisir celle qui convient le mieux à votre peau.

Exfoliants physiques

Les exfoliants physiques utilisent des particules abrasives pour éliminer mécaniquement les cellules mortes de la peau. Ils offrent des résultats immédiats en matière de douceur, ce qui les rend populaires auprès de nombreux utilisateurs. Cependant, il est important de les utiliser avec modération pour éviter une exfoliation excessive. Il est recommandé de les utiliser 2 à 3 fois par semaine.

Exfoliants chimiques

Les exfoliants chimiques décomposent la « colle » qui maintient les cellules mortes ensemble, permettant ainsi leur élimination en douceur. Ils sont généralement plus doux que les gommages physiques, ce qui les rend idéaux pour les peaux sensibles ou sujettes aux imperfections. Les deux principaux types d’exfoliants chimiques sont les AHA (acides alpha-hydroxylés) et les BHA (acides bêta-hydroxylés).

AHA (Acides Alpha-Hydroxylés)

Les AHA, tels que l’acide glycolique, l’acide lactique et l’acide malique, sont solubles dans l’eau, ce qui les rend idéaux pour une exfoliation en surface. Ils aident à uniformiser les ridules, à éclaircir le teint et à lisser la peau. Les AHA sont parfaits pour les peaux sèches, stressées ou matures, car ils exfolient en douceur tout en maintenant l’hydratation.

BHA (Acides Bêta-Hydroxylés)

Les BHA, comme l’acide salicylique, sont solubles dans l’huile, ce qui leur permet de pénétrer profondément dans les pores pour décomposer l’excès de sébum et désobstruer les congestions. Cela les rend idéaux pour les peaux grasses et sujettes aux imperfections.

Bien que les exfoliants chimiques soient généralement plus doux que les gommages physiques, ils doivent être utilisés avec précaution. Il est recommandé de commencer par une exfoliation une à deux fois par semaine et d’ajuster en fonction de la tolérance de votre peau. Étant donné que les AHA et les BHA éliminent les cellules mortes de la peau et révèlent une peau neuve, ils peuvent rendre votre peau plus sensible au soleil. Pour protéger votre peau, appliquez toujours un écran solaire le matin, même par temps nuageux.